枸杞怎么吃好吃又简单（枸杞怎么吃）

您好，今天胡舒小编就来为您解答以上问题。枸杞的吃法既美味又简单。相信很多朋友都不知道枸杞怎么吃。现在我们就来看看吧！

1。枸杞的吃法有哪些？枸杞自古以来就被誉为良好的药用和食疗佳品。

2。李时珍在《本草汇言》评论道：枸杞能行气、增血、生阳、滋阴、降火，被动治疗风湿。这很棒。

3。果实味甜，可直接食用。具有滋补作用，具有补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、明目等功效。

4。宁夏产的枸杞是正宗的。

5。食用方法： 1、早晚各服20-30粒，长期咀嚼，可滋养肌肤、明目、延年益寿。

6。 2、取枸杞子30-40颗，泡茶饮用。绿茶和红色水果色香味俱全，香气清爽醇厚。能生津止渴。常饮可益肝肾。

7。 3、煮八宝粥，加入适量枸杞，可以和胃、补肾、养肝、活血。最适合老年人。

8。 4、炖肉时，出锅前10分钟加入60粒枸杞胶囊。身体瘦弱者最好吃。

9。 5、炒菜、做汤时可适量使用枸杞，有滋补食疗的功效。

这篇文章就分享给大家，希望大家喜欢。